人生100年時代をむかえ、充実した人生を笑顔でおくるためには、心身の状態を「健康か」「病気か」の二つに分けるこれまでの考え方ではなく、全く新しい健康観が必要とされています。それが『未病』です。本書はこの「未病」という「新しい健康観」を正確に、分かりやすく理解して頂くためのオフィシャルテキストです。